初中生戒掉玩手機的10個方法？初中生戒掉玩手機的10個方法：1、讓孩子進行自我管理：在初中生玩手機這件事情上，想要讓初中生戒掉玩手機，需要把制定規(guī)則的權(quán)利交給初中生，然后把監(jiān)督執(zhí)行留給自己。自我管理的感覺，是給予初中生一種自律的感覺，那么，初中生戒掉玩手機的10個方法？一起來了解一下吧。
初中生戒掉玩手機的10個方法：
1、讓孩子進行自我管理：
在初中生玩手機這件事情上，想要讓初中生戒掉玩手機，需要把制定規(guī)則的權(quán)利交給初中生，然后把監(jiān)督執(zhí)行留給自己。
自我管理的感覺，是給予初中生一種自律的感覺，這種自由度是不一樣的。監(jiān)督執(zhí)行也是，父母需要去看到的一個邊界。就是，當這些規(guī)則被制定出來之后，監(jiān)督孩子自始至終的執(zhí)行也是非常重要的。
比如，有的小孩說每天做完作業(yè)，可以玩半個小時，這個規(guī)則需要讓孩子自己去制定。不然就變成了父母的一種高壓政策。
2、約定每次使用手機的時間：
這里用的詞是“約定”，不是“規(guī)定”。每次跟孩子先約好玩手機的時間，這樣孩子耍賴，家長也有理可依，這樣也能讓孩子養(yǎng)成習慣。
一次用手機控制在1個小時，不過要提醒孩子休息眼睛。如果到點，孩子依然“耍賴”不肯放下手機，大人也可以設置手機，在看了多久后，自動關(guān)閉程序。
3、家長在孩子面前少玩手機：
孩子對手機、對電子產(chǎn)品的了解，多半來自家長。有些家長為了讓孩子開心，主動拿出手機給孩子玩，孩子很容易就上癮。因此，想要讓初中生戒掉玩手機，家長要盡量少在孩子面前玩手機，做好榜樣。
4、進行疏導教育：
有些家長和老師對待孩子們錯誤的行為總是采取強制管教的態(tài)度，這樣不僅會讓孩子產(chǎn)生逆反心理而且也打不到解決問題的效果，所以要對初中生的這一行為進行理性的教育。
1、睡前看書。睡前玩手機的人很多，而且玩到很晚。第二天就沒精神，所以建議，睡前可以看看書，如果平常沒有看書的習慣，那么這個時候也可以培養(yǎng)這種習慣，就當是豐富自我。
2、分散注意力：對于有手機依賴現(xiàn)象的人，首先應該分散注意力，不要讓孩子一個人長時間待在封閉的房間里，以免促進他玩手機的欲望。可以與孩子經(jīng)常一起出去旅游，一起去娛樂休閑場所，一起參加親子活動等。發(fā)掘孩子感興趣的事情，培養(yǎng)他的興趣愛好，比如彈鋼琴、繪畫、體育活動等。
3、巧妙度過休息時間：孩子在玩手機的現(xiàn)象主要發(fā)生在放學后以及周末等休息時間。家長平時在孩子放學后，可以與孩子一起完成家庭作業(yè)，然后帶孩子出去散步和娛樂。周末也盡量與孩子一起參與各種戶外活動，以孩子感興趣的活動為主。不要用批評、打罵、沒收手機等方法，只會加重孩子的逆反心理。
擴展資料：
注意事項：
女性經(jīng)常玩手機的危害有：可能導致頸椎病的發(fā)生，長時間玩手機，對身體可能有傷害，因為手機多數(shù)有輻射，雖然很少，但長時間接觸，不可避免受到影響。
如果熬夜，還可能對月經(jīng)有影響，導致月經(jīng)出現(xiàn)紊亂，對眼睛也會有傷害，因為屏幕對視力會有影響。所以還是適當玩手機，不要長時間玩，看一會兒手機，就需要休息一段時間，最好是看看遠方，可以看一看綠色植物，會緩解視力疲勞。
1.可以先一點一點戒掉
2.沒事多出去走走，可以進行攝影
3.用鉛筆繪畫出一個別的世界地圖（先用黑色筆畫出大概輪廓，可以悄悄增加湖泊和喝酒，但是切記不要太多，不要分層設色，然后用鉛筆畫國家輪廓，然后多畫國家，你就是上帝，隨意變化），也可以設計古代庭院平面圖。
4.別讓手機出現(xiàn)在視線中，把通知都關(guān)了，或者自己定時
5.也可以用些比如番茄和CoStudy，并設置深度和學霸模式
6.買些感興趣的書
7.讀些雞湯麻痹自己
初中孩子沉迷手機的解決方法
初中孩子沉迷手機的解決方法，這時候就需要家長耐心引導，家長應當與孩子統(tǒng)一戰(zhàn)線攻克難關(guān)，同時，很多家長認為孩子的能力越出眾越好，共同努力讓孩子的發(fā)展更上一層樓吧。為大家分享初中孩子沉迷手機的解決方法。
初中孩子沉迷手機的解決方法1
1、多陪陪伴孩子
現(xiàn)今獨生子女居多，因為缺少兒伴，在很多時候他們都是一個人玩，如果家長忽視了陪伴孩子玩樂、分享快樂與煩惱，那么很容易導致孩子心靈上產(chǎn)生孤獨感。孩子覺得無聊就會去玩手機，所以家長應該毫不吝嗇地關(guān)愛自己的孩子，利用業(yè)余時間多和孩子交心，了解孩子的所見所聞，了解他的所需所求。
2、鼓勵孩子參加其他活動
增強孩子正常的人際交往能力和適應社會生活的能力。如果家附近有幼兒園或者有孩子聚集玩耍的地方，父母不妨多帶自己孩子一起加入。這能讓孩子充分感受和其他同齡小伙伴玩耍的樂趣。孩子之所以沉迷玩電子產(chǎn)品，很大的原因是由于沒人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主動給孩子提供”電子保姆“所致
3、多與孩子溝通
家長平時應該多與孩子溝通交流，有利于親子思想的融合，拉近親子間的距離感，，這樣孩子會覺得你是他的朋友，他會想和你溝通，告訴你他的想法，而此時父母的建議孩子也會聽得進去并且接受。
讓孩子戒掉玩手機的10個方法為：陪伴與溝通、要幫助孩子看透游戲的套路，提升孩子自身的覺悟、培養(yǎng)孩子做體育運動、父母盡量不在孩子面前玩手機、分散注意力、讓孩子做家務。
給孩子設置玩手機的規(guī)則、聯(lián)系孩子老師和同學，多開展一些集體活動，轉(zhuǎn)移孩子的注意力、用正確的愛，給到孩子歸屬感、父母多跟孩子游戲互動，豐富孩子的日常生活。
1、陪伴與溝通
過度依賴手機的現(xiàn)象主要見于個性孤僻、不善交際、缺乏自信的人群中。對于擁有這類特質(zhì)的孩子，應該經(jīng)常與他耐心地溝通，給予更多的關(guān)心和鼓勵，解決孩子遇到的問題，幫助孩子與陽光開朗的人交朋友，家長自己也要變得陽光開朗，才有比較好的效果。
2、要幫助孩子看透游戲的套路，提升孩子自身的覺悟
其實孩子玩的很多游戲，都是被一些專業(yè)人士，包括心理學專家們精心設計出來的，這些專家們深諳人性，非常懂得什么樣的東西能吸引人，什么樣的東西能讓人深陷其中不能自拔。
3、培養(yǎng)孩子做體育運動
多帶孩子參加體育鍛煉，逐漸擺脫孩子閑下來就想玩手機的習慣。
以上就是初中生戒掉玩手機的10個方法的全部內(nèi)容，讓孩子戒掉玩手機的10個方法有建立規(guī)矩、陪孩子、帶孩子出門、給孩子安排活動、和孩子一起玩游戲、限制使用時間、學習手機知識、與孩子溝通、建立榜樣、獎勵孩子。1、建立規(guī)矩 制定家規(guī)。
