小月子能看手機(jī)嗎？1 小月子可以玩手機(jī)嗎 坐小月子期間，可以適當(dāng)玩手機(jī)，但不應(yīng)沉迷。因?yàn)榱鳟a(chǎn)后，女性的身體還比較虛弱，身體免疫力也比較差，需要好好休息，如在小月子期間長時(shí)間對(duì)著手機(jī)，眼睛受到電磁波輻射，容易造成用眼疲勞。那么，小月子能看手機(jī)嗎？一起來了解一下吧。

無痛人流我直接上班了

答案：可以，但不建議媽媽在睡眠時(shí)間和照顧寶寶時(shí)看手機(jī)。因?yàn)樾聥寢屧谏a(chǎn)完寶寶之后，身體特別的虛弱，身體的免疫力有下降，更加容易的受到電磁輻射，長期的坐在電腦、電視機(jī)旁邊或者長期對(duì)著手機(jī)，這容易引發(fā)腰酸背痛，對(duì)視力也有影響。這個(gè)時(shí)候，靜養(yǎng)休息對(duì)于新媽媽來說顯得尤為重要，對(duì)于幫助身體恢復(fù)有很大的作用。所以看手機(jī)更要適當(dāng)一些哦~

月子里看手機(jī)的壞處

1、影響頸肩部健康

產(chǎn)后，新媽媽的身體還比較虛弱，身體免疫力也比較差，需要好好休息，如在月子期間長時(shí)間對(duì)著手機(jī)，不利于產(chǎn)后的恢復(fù)。而且，產(chǎn)后媽媽的骨骼和器官都在自我修復(fù)過程中，長時(shí)間低頭看手機(jī)，會(huì)對(duì)新媽媽的頸椎和肩椎的健康產(chǎn)生影響。

2、視覺疲勞，引起頭疼

產(chǎn)后要照顧小寶寶，很容易休息不好，空閑下來再看手機(jī)，視覺疲勞，引起腦神經(jīng)緊張，易引發(fā)頭疼，令新媽媽在月子更感不適，并且容易影響心情。正確的方法是，看15分鐘手機(jī)就休息一下，每天使用不要超過2小時(shí)。

3、容易影響視力

長時(shí)間玩手機(jī)對(duì)媽咪比較直接的傷害就是眼睛，容易影響視力。

無痛人流算不算小月子

坐月子能看手機(jī)，但是不要太久。

產(chǎn)后缺乏娛樂活動(dòng)，其實(shí)特別容易導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁。產(chǎn)后一周內(nèi)，產(chǎn)婦需要讓眼部充分休息，可以適量的看看電視、看看書了。

不管是自然生產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，在分娩后一段時(shí)間內(nèi)，產(chǎn)婦的視網(wǎng)膜會(huì)出現(xiàn)水腫的情況，此時(shí)看電視會(huì)讓視網(wǎng)膜受到刺激，極易疲勞和頭暈，對(duì)眼睛健康不利。產(chǎn)后一定要等約3~7天，待視網(wǎng)膜水腫消失了再看電視和電腦。

到了月子后半期，適量地看電視、電腦可以幫助產(chǎn)婦心理狀態(tài)恢復(fù)，保持愉悅心情。但要注意別看太久，每天最好不超過2~4小時(shí)，每次看30~60分鐘后應(yīng)讓眼睛休息。

坐月子的注意事項(xiàng)

1、注意個(gè)人衛(wèi)生

現(xiàn)在都講究科學(xué)坐月子，就算是在冬天坐月子，寶媽也要注意自己的個(gè)人衛(wèi)生。一定要刷牙，月子期間吃的會(huì)比較多，如果不注意漱口刷牙的話，是會(huì)引起口腔內(nèi)的細(xì)菌繁殖，發(fā)生口腔疾病。

同時(shí)，洗頭洗澡也是必須的，坐月子的時(shí)候?qū)殝寱?huì)出許多汗，如果不清洗，身體會(huì)滋生大量的細(xì)菌，對(duì)寶媽不利。但是洗頭洗澡刷牙的時(shí)候一定要用熱水，在洗澡之后一定要及時(shí)擦干，穿衣服，吹干頭發(fā)。

2、注意及時(shí)下床活動(dòng)

許多老人認(rèn)為，產(chǎn)后大人體質(zhì)虛弱，需要好好保養(yǎng)，月子里最好少下床活動(dòng)，甚至飯菜都得端到床上吃。

人流有痛和無痛哪個(gè)好

當(dāng)產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候，家人都會(huì)一起來關(guān)心產(chǎn)婦的身體健康，也可能會(huì)對(duì)產(chǎn)婦的生活自由進(jìn)行干預(yù)。比如在產(chǎn)婦看電視的時(shí)候，家人就會(huì)出來制止，說看電視會(huì)傷害產(chǎn)婦的眼睛。那來了解下坐月子不能玩手機(jī)嗎